Hormonen

In deze zeer hectische maatschappij waarin we constant ‘aan’ staan, raken we iets te vaak de verbinding met ons lichaam kwijt. We zitten veel, scrollen eindeloos op onze telefoons, eten snel tussen afspraken door, en rennen van het één naar het ander sociale afspraak. Maar wat nu als je zou stoppen met alleen maar functioneren […]

Leef in lijn met je hormonen door te luisteren naar jouw lichaamHormonen spelen een grote rol in hoe we ons voelen, functioneren en hoe ons lichaam in balans blijft. Een hormonale disbalans kan zich uiten in uiteenlopende klachten: vermoeidheid, stemmingswisselingen, een verstoorde menstruatiecyclus, slaapproblemen, gewichtsschommelingen en nog veel meer. Wat belangrijk is om te beseffen: