Persoonlijke ontwikkeling

Sisterhood? Mijn ongefilterde mening Sisterhood, girls support girls, cheerleaders.. Ken je de uitspraken? Wanneer ik iemand deze woorden hoor uitspreken denk ik altijd (wellicht cynisch) ” practise what you preach first…” Geen woorden, maar daden (om in de enige voetbaltermen te praten die ik ken). SisterhoodHet ware sisterhood ken ik overigens wel en daar ben […]

Verliezen in mijn eten Er was een tijd dat ik dacht dat ik de enige was. De enige die een eetbui had, die zichzelf verloor in grote hoeveelheden eten. De enige die wist hoe het voelt om niet te kunnen stoppen, om door te eten tot er niets meer overblijft, behalve schuldgevoel. Ik ben zelfs

Er is iets geks aan de hand. Je weet precies wat je zou moeten eten. Je hebt meer kennis over voeding dan menig diëtist. Je wéét dat het niet slim is om jezelf te belonen met chips of jezelf te straffen met sapjes.En toch zit je soms weer op de bank met dat pak koekjes.

Goede voornemens? Het is begin januari. De sportscholen zijn vol, je sociale media stroomt over met sapkuren en diëten, en iedereen lijkt vastberaden dit jaar hun allerbeste zelf te worden. Maar even eerlijk hè? Hoe vaak heb je een goed voornemen geparkeerd na de eerste “misstap”? Goede voornemens hebben de reputatie van een nieuwjaarsdingetje, maar